Vi har varit med i en jättekul tävling. Team Clipper featuring team Hästravaganza, köpte två brickor till Svenska Basjkirhästföreningens bingolek. Sen körde vi!

Tävlingen startade 17 december. Varje dag drogs två nummer, och man fick en uppgift att göra. Den skulle dokumenteras och läggas upp i evenemanget på Facebook, tillsammans med bild på brickan. Först spelade vi om en rad, där man vann ett pannband.
Sen spelade vi om två rader, där man vann ett presentkort på Hööks på 250 kr. Vi vann ett 19 januari :-)!
Till sist spelade vi om full bricka, och 26 januari hade två tävlande fått det och tävlingen avslutades – efter 42 dagar och 84 nummer med tillhörande uppgifter!

Bingoleken i ett nötskal

Datum	nUMMEr	beskrivning	Vi gjorde
17 dec	57	Du skall leda hästen ned för en backe och i backen skall du stanna och be hästen att rygga (uppför). Du väljer själv hur brant backen skall vara och hur många steg hästen skall rygga.
	35	Ta en galopp över en äng. Du väljer om du rider själv eller tillsammans med andra, samt hur snabbt det ska gå eller hur långt du ska galoppera på ängen. (Glöm inte att du kan ta hjälp av andra för din uppgift)
18 dec	26	Träna din häst med vatten, vid hand eller uppsuttet. Helt valfritt hur ni gör.
	17	Dra något tillsammans med din häst, uppsuttet eller vid hand. Ett däck, en stock, en pulka eller vad ni har till hands.	Clipper och Marie gör nr 17
19 dec	73	Träna på att göra en sluta. Uppsuttet eller vid töm. Du behöver inte lyckas göra en perfekt sluta utan träna på att flytta hästens bakdel innanför spåret utifrån varje ekipages förmåga.
	19	Dela med dig om något som du tycker är roligt, viktigt, spännande när det gäller forskning kring hästar. En artikel, en bok, en föreläsare, en film.
20 dec	38	Rid barbacka.
	76	Hästen ska hoppa upp för en bank (avsats) ca 50 cm, uppsuttet eller vid hand.
21 dec	62	Du skall bygga en ruta på 2 x 2 meter med bommar eller dylikt. I rutan skall du vända hästen 360 grader (ett helt varv runt) och försöka att hästen inte trampar utanför bommarna. Om du leder hästen så kan du själv trampa utanför vid behov.
	89	För den här övningen behöver ni vara två personer. Ena leder hästen och den andra sitter på hästen och blundar. Den som blundar skall försöka känna när höger bakben är i marken, vänster fram osv. Den som leder skall kolla om det blir rätt. Väljer ni att longera kan ni göra övningen i flera gångarter.
22 dec	53	Lägg ut en valfri bana med koner, bommar och dylikt och tömkör sedan hästen på den banan
	65	En andningsövning som är jättebra så även om du inte fått denna siffra så kan du ändå testa den vid nåt tillfälle. 1) Rid på en stor cirkel och känn efter hur hästens framben rör sig. Räkna sedan hur många steg hästen tar med sina framben medan du andas ut. 2) Känn efter om du andas med diafragma eller högre upp i bröstet. Om du andas med diafragma (vilket är målet) så rör sig dina axlar något uppåt. 3) Försök att förlänga din utandning (hästen hinner ta fler steg med frambenen medan du andas ut än det var från början) 4) Försök att föreställa dig att ditt diafragma är en blåsbälg som trycker ut luft så att när du andas ut så trycks du ner i sadeln. 5) Försök nu att göra övergång från skritt till trav precis när du andas ut. Och sedan att sakta av till skritt igen under din utandning. Testa om dina övergångar kan bli bättre genom att du gör dem när du andas ut.
23 dec	34	Hoppa över en stock eller liknande ute i skogen. Ha lite fart så att hästen hoppar och inte bara kliver över. Du kan också göra denna uppgift med hästen vid hand.	Fluffy, Cathrine, Dorina och Mia gör nr 34
	67	Övning i att KÄNNA hur du rider. För den här övningen lägger du ut 3 bommar (skrittavstånd eller travavstånd beroende på i vilken gångart du vill göra övningen), sedan 20 meter längre fram gör du en ruta 3 x 3 meter (en hel bomlängd). Rid över bommarna och in i rutan där du gör halt ett antal gånger. Räkna hur många steg din häst tar från att ni börjar gå över bommarna fram till halten i rutan. Känn också efter hur det känns, hästens steg längd över bommar respektive på ytan mellan bommarna. När du ridit ett antal gånger och känner att du har koll så ska du börja blunda när du rider över första bommen och blunda ända tills du gjort halt i rutan. Därefter öppnar du ögonen och ser efter om du är i rutan eller om du är nån annanstans. Denna övning kan bla. ge dig insikt om du sitter snett om du tex hittar dig själv till höger om rutan varje gång.
24 dec	1	Ge din häst en rejäl, skön rykt enligt konstens alla regler.
	84	När man var ung på ridskolan fick man alltid uppmaningen när man skulle hoppa av att man skulle slå ihop klackarna. Så nu ska vi försöka kliva av hästen som en militär. Dvs svinga båda benen bakåt och slå ihop dem över hästens rumpa och landa sedan jämfota bredvid hästen. OBS det räcker med ett tappert försök för oss äldre, för er yngre finns inga ursäkter 😆😂	Erik och Emeiie gör nr 84
25 dec	41	Hästen ska hoppa två hinder i följd. Uppsuttet, i longering eller tömkörning eller vid hand. Du väljer själv avståndet mellan hindren.
	43	Rid övningen på bilden som hjälper dig att rida rakt med din häst, vilket kan vara svårare än man tror:. Serpentin på längden hjälper rakriktningen
26 dec	55	Löslongera din häst i en round pen, paddock, ridhus eller liten hage.
	78	Träna på TREC-labyrinten. Se bilden. Gångarna ska vara ca 90 cm breda. Du kan använd vanliga bommar och grejer du har till hands och de behöver inte vara upphöjda för denna övning. Gör övningen uppsuttet eller i töm eller vid hand
27 dec	25	Träna din häst med ljud.
	21	Träna din häst med ett paraply.
28 dec	44	Solfjädern, bommar på böjt spår. Rid, longera eller tömkör övningarna som beskrivs på bilderna.
	50	Be hästen att stå med fram benen på nåt högre som en lastpall eller stort däck eller något liknande (tex ett par steg upp i en trappa). Låt hästen stå kvar i en minut och be den sedan gå ner. Upprepa några gånger. Denna övning är bra både som toleransövning och för att träna musklerna i bakpartiet. Om du vill kan du också testa att ha bak benen på det upphöjda så tränas även magmusklerna.	Clipper och Matilde gör nr 50 Bonus – Clipper och Matilde gör nr 50
29 dec	10	Ta en fika tillsammans med din häst/hästar.
	11	Ta en promenad tillsammans med din häst.
30 dec	80	Rid fram till en tunna (eller något likvärdigt) och plocka upp en stor väska (typ en IKEA kasse med en bullig jacka i) från den. Rid sedan med kassen till en annan tunna (el. likn.) och ställ kassen på den.
	14	Klättra med hästen uppför och nedför en backe, mitt i backen gör du halt i 30 sek. Gör halt både på vägen upp och på vägen ner. Detta är en bra muskel övning så repetera gärna några gånger. Välj en brant backe för bästa effekt. Går att göra med hästen vid hand också. .
31 dec	9	Var ursprungligen att göra en juldekoration till hästen men det känns lite förlegat. Så ni väljer själv vilken typ av dekoration ni vill göra till er häst. Kan vara nåt på utrustningen, eller boxen eller vad ni nu hittar på.
	66	Gör en balansövning till häst. Ni väljer själva vad ni vill göra, armar upp i luften, ben upp i luften, damsadel, baklänges, stilla stående eller med hästen i rörelse. Gör det som ni känner er bekväma med som hjälper er att hitta balansen.
1 jan	71	Träna på att göra en skänkelvikning, uppsuttet, på töm eller vid hand. Alla gör det utifrån sin utgångspunkt.	Fluffy och Cathrine gör nr 71 Bonus – Fluffy och Cathrine
	29	Rid eller tömkör denna övning från Hippson. Rid-i-ett-Z.pdf
2 jan	82	Prova att rida i damsadel, dvs ha ena benet böjt framför er över på andra sidan.
	33	Rid ut på långtur och ta med fika så att ni kan ta en fikapaus i skogen.	Fluffy och Cathrine gör nr 33
3 jan	59	Vilken färg har din häst enligt passet? Tycker du att det stämmer? Lägg gärna ut en bild på din häst där vi också kan se färgen.
	37	Rid ett dressyrpass i skogen, t ex slalom mellan träden eller volter runt stenar osv.
4 jan	46	Rid övningen fyrklövern (du kan även göra den i skritt eller tömköra den). Ridning-på-ett-fyrklöverformat-spår.pdf	Fluffy och Cathrine gör nr 46
	77	Hästen ska hoppa ner för en bank (typ 50 cm) uppsuttet eller vid hand. Tänk på att skogen är full av såna här små avsatser som man kan använda sig av om man inte har tillgång till byggda bankar som på bilden.
5 jan	18	Gör ett fint julkort med din häst/hästar (som du kan skicka nästa år :-))	Clipper gör nr 18
	16	Gå en ”Trail in hand”-bana med din häst, dvs led din häst genom en bana med Trail hinder. Obligatoriska moment är box som hästen ska vända i, travbommar och ett ryggningshinder. Ytterligare 2 hinder väljer du själv. Gör sedan alla 5 momenten med din häst i ett svep. Ett tips är att inte ha så långa sträckor mellan de olika hindren.	Foxtrot, Sandra, Clipper och Marie gör nr 16
6 jan	58	Gör en intervallträning med din häst, uppsuttet, longering eller i töm. Beskriv intervallerna du valde att göra. Intervallträning går att göra i alla gångarter.
	54	Longera din häst i skritt och trav över bommar.
7 jan	49	Träna på att rida med lans (lång pinne av vilket slag som helst går bra) du väljer själv vad och hur. Alternativt kan du träna hästen (avsuttet) med lans.	Clipper, Marie, Fluffy och Cathrine gör nr 49
	87	Träna på att vända hästen runt bakdelen (bakbenen står stilla och frambenen går runt ett halvt varv så att man byter riktning).
8 jan	86	Träna på ridövningen ”Volten i fyrkanten” (Hippson)
	36	Rid ut en tur där minst halva turen är off road, dvs rid ut i terrängen och inte på stigar och vägar.
9 jan	3	Ge din häst en skön massage.
	68	Gör ett moment i TREC – mät upp en sträcka på 100 m. Skritta så fort som möjligt och galoppera så långsamt som möjligt.	Clipper, Aileen, Fluffy och Mia gör nr 68
10 jan	20	Bjud dina stall-/hästkamrater på nånting gott.
	4	Stretcha din häst på valfritt sätt.	Baro och Christina gör nr 4
11 jan	28	Träna ground tie, dvs att hästen ska stå still när man släpper ner en tygel eller grimskaftet och man själv går ifrån en bit.	Clipper och Marie gör nr 28
	19	Rid eller led hästen genom något som hänger ner – cowboy curtain
12 jan	48	Gör WE-övningen 3-klövern
	56	Löshoppa din häst.
13 jan	70	Lägg ut den allra finaste bilden du har på din häst/hästar	Team Clipper ft Hästravaganza gör nr 70
	61	Rid en S-formad väg genom tre portar utan att hålla i tyglarna.
14 jan	85	Försök få hästen att härma din gångstil, gå energiskt, gå långsamt och ihopsjunken osv.	Lilly och Cathrine gör nr 85
	2	Frisera man och svans på din häst.
15 jan	63	Rid mönster 9 i Western Riding.	Foxtrot och Emelie gör nr 63
	32	Rid ut på en blandad tur i alla gångarter.
16 jan	47	Rygga i ett L uppsuttet.	Foxtrot och Emelie gör nr 47
	8	Bjud din häst på en trerätters måltid.
17 jan	51	Tömkör ut i naturen.
	45	Arbeta på volt. 4 volter i en heter övningen.
18 jan	27	Träna valfri toleransövning.
	30	Träna din häst med tomtebloss.
19 jan	72	Träna på att rida en öppna.	Boy och Emma gör nr 72
	23	Träna hästen med en boll.	Armani och Marie gör nr 23
20 jan	52	Longera din häst i skritt, trav och galopp.
	64	Öppna en grind från hästryggen.
21 jan	24	Träna hästen med en presenning.
	7	Låt hästen stå på kuddar eller en solmadrass eller något annat ostabilt underlag som gör att din häst spänner sina inre muskler.
22 jan	39	Gör en övning som skulle passa i ett riddarspel.	Clipper, Matilde, Goliat och Maria gör nr 39
	75	Kom fram i trav, gör en halt och stå stilla med hästen i minst 10 sekunder, lösa tyglar. Uppsuttet eller vid hand.
23 jan	12	Visa din häst vid hand (som på en utställning)
	6	Putsa en sadel.	Nr 6 Paulo putsar Foxtrots sadel
24 jan	83	Visa hur ni gör för att synas i mörkkret så här på vintern (ni får skoja till om ni vill och inte vara helt sanningsenliga.
	88	Träna på att göra vändning kring framdelen, framben på liten volt (samma plats), uppsuttet eller vid hand.
25 jan	22	Träna hästen med en flagga.	Emelie och Dorina gör nr 22
	79	Genomför någon form av luciatåg med din häst (involvera gärna andra)
26 jan	60	Ta en selfie med din höst (eller groupie).	Clipper och Marie gör nr 60
	42	Rid en lösgörande övning – Meditationen (från Hippson).

Vi vann en rosett och ett presentkort!